健やかな日常を送ること、楽しくスポーツを行う、上達する、これには、整った身体であることが重要だと感じています。この「整った身体」になるためには、当院では、「整体施術」と「適切な身体の使い方の指導」の2本柱で行っていきます。
約25年、述べ5万人の方々への整体施術と運動指導の経験から、整体施術で身体の歪みを整えても、身体の動き方に悪い癖があると、間も無くまた歪んでしまうのです。
整った身体を維持するためには、整体施術により、歪みを整え、ほぐれて動きやすい状態にして、適切な運動により、身体の使い方の悪い癖を改善することが必要と考えます。
整体施術により、患者様の身体の状態をチェックした上で、各自に合った身体の使い方を改善する運動を提案、実践するサポートを行っています。
整体施術
身体の歪みや不調の原因を「筋肉」と「関節」の状態からチェックし、特定していきます。
患者様からの訴えだけでなく、歪みや不調の原因が、自覚していないところに隠れている場合があるため、特に肩関節、股関節の引っ掛かりや詰まりなども入念にチェックします。
ある程度特定された原因に基づき、施術を進めて行きます。
施術は、症状や状態に応じて、カイロプラクティックな骨格矯正、鍼治療などを施す場合があります。
苦手な方は遠慮なくお申し出ください。
身体の使い方コンサルティング
身体の歪みは、身体の使い方の癖、スポーツや身体の不調からくる偏った使い方による筋肉のアンバランス、つまり、頻繁に働き、硬く凝っている筋肉とあまり使われず衰えている筋肉の差がはっきりする事で起こることが大多数と考えます。 肩に鞄をかける側がいつも同じだったり、階段を上がる始めの一歩がいつも同じ側など、小さい癖から、スポーツを行うときなどの利き腕・利き脚、腰が痛むといった身体の不調により、歩き方が不自然になった状態が日々続くことで、使われる筋肉が偏り、身体の歪みにもつながっていきます。 身体の歪みやアンバランスな筋肉の状態が続くと、益々動きの偏り（筋肉の働きに偏り）が出て、癖も強まるという悪循環になります。 当院では、独自の体感アシストメソッド(詳しくはブログで紹介)により、衰えた筋肉を効果的に活性化することで、筋肉の働きのアンバランスを解消し、悪い癖を改善したり、スポーツ等のフォームの改善や苦手な動作の習得をサポートしていきます。コンサルタント開始時、トレーニングを進めていく段階で、身体をチェックし、トレーニングが有効な状態であるか確認し、状態に応じてワポイント整体を施し、身体を整えながら進めていきます。